L'ALIMENTAZIONE PUÓ MIGLIORARE LA TUA VITA

Su BenEssere di Febbraio l'articolo: Merendine fatte in casa golose e salutari

Su BenEssere di Febbraio l'articolo: Merendine fatte in casa golose e salutari

Ricche di grassi e zuccheri semplici, ma povere di vitamine, minerali e proteine nobili. Le merendine confezionate possono rappresentare uno spuntino d’emergenza, in forma occasionale, ma non devono diventare la regola, a scuola come in ufficio. Per intervallare lo spazio tra i pasti, è importante inserire snack sani, nutrienti, ben digeribili e in grado di apportare la giusta quantità di energia per riprendere con maggiore attenzione le attività. Su “BenEssere” di febbraio vi spiego come prepararli in casa, sia per evitare la presenza di aromi, coloranti o conservanti, sia per utilizzare ingredienti salutari (come la frutta) che spesso i bambini non amano, ma che in una ricetta golosa diventano graditi e apprezzati…

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Come posso aiutarti

Sono Martina Toschi, una Biologa Nutrizionista che si occupa di alimentazione a supporto di condizioni patologiche specifiche. La mia specialità è quella di sviluppare piani alimentari individuali e variazioni dello stile di vita per affrontare i problemi di salute come il cancro, il diabete, le malattie cardiache e i disturbi del tratto gastro-intestinali. Prenditi cura di te stesso! Ricordati, una salute migliore ottimizza le possibilità di vita!


Recensioni


“La sua dieta è ottima e risponde sempre per i chiarimenti. Molto gentile e preparata”
Alessandra Riccio

“La dottoressa ha tutto quello che si può cercare in una nutrizionista: serietà, gentilezza ed un'ottima preparazione. Una garanzia!”
Beatrice Riccò

“Una dottoressa! Ascolta, e' buona anche di cuore, professionale e i risultati le danno ragione. Grazie”
Paolo Brofferio

“Davvero preparata. Mi ha dato ottimi consigli per vincere una "scommessa" con me stesso!”
Ivan Scognamiglio

“Molto competente, ben preparata e molto disponibile...preparata per ogni variabile”
Ire Galavotti

“La dottoressa Toschi è preparatissima, comprensiva e competente. La consiglio a tutte le persone che vogliono seguire un regime alimentare salutare ed equilibrato.”
Gabriella Luise

“Grande professionalita', disponibilita' e umanita'..mette al primo posto la salute del paziente e ti senti davvero seguita.”
Juliett Thesame

“Seria,professionale,comprensiva.sopratutto ha la capacità di metterti a propio agio”
Antonella Ropa

“Una splendida persona, preparata, competente, presente, sensibile e concreta”
Viola Violet

Chi Sono

Sono Martina Toschi, Biologa Nutrizionista. Il mio scopo è quello di sostenere la salute a livello nutrizionale focalizzando l'attenzione sull'alimentazione preventiva e predittiva in ambito patologico ma soprattutto oncologico. Leggi »

Dove ricevo

Ambulatorio a Carpi
POLIAMBULATORIO NUBRA MEDICA
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Ambulatorio a Bologna
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